Cara menghilangkan selulit pada perut

Selulit merupakan timbunan lemak di bawah kulit yang tampak tidak rata dan bergumpal-gumpal. Akibatnya, kulit terlihat bergelombang seperti kulit jeruk. Bedanya, jika kulit jeruk dipegang terasa halus, maka selulit terasa kasar. Tak ada yang tahu pasti penyebab selulit, namun beberapa faktor diketahui berperan dalam pembentukannya.

Faktor tersebut antara lain kelebihan berat badan, regangan otot, kelelahan, kebiasaan merokok, kurang olah raga, alkohol, obat-obatan, usia, genetik, dan struktur lemak yang berbeda pada tiap wanita diketahui sangat berperan dalam merusak jaringan ikat kulit, sehingga kulit tampak bergelombang.

Ada peneliti yang mengatakan bahwa selulit diturunkan secara genetik, namun ada yang mengatakan selulit disebabkan oleh konsumsi lemak yang berlebihan, kurang olahraga, dan sirkulasi darah yang kurang baik.

Biasanya selulit diderita oleh kaum wanita terutama setelah mereka mengalami kehamilan selama 9 bulan sehingga bagian kulit perunya menjadi lebuh lebar, dan setelah mereka melahirkan perut mereka akan menjadi kisut dan sanat tidak enak untuk dipandang mata, dan tentunya para wanita maupun pria yang mengalami selulit tidak akan merasa nyaman.

Usia Kemunculan Selulit

Selulit dapat terbentuk pada gadis usia 14 tahun atau pubertas dan menjadi lebih sering pada usia 30-an tahun. Pertambahan massa lemak pada wanita kira-kira 4-8 kg per dekade selama hidupnya, sehingga semakin banyak lemak yang tertimbun, makin besar kemungkinan terbentuk selulit.

Usia tua yang memicu penipisan lapisan kulit di atas jaringan lemak, menjadikan gumpalan lemak akan lebih mudah terlihat di permukaan sehingga memudahkan terbentuknya selulit, selain dari gaya hidup yang kurang baik, konsumsi makanan berkalori tinggi dan berlemak yang tidak terkontrol.

Cara menghilangkan selulit pada bagian perut:

1. Berolah ragalah dengan rajin.

Dengan berolah raga tentu saja dapat membantu memperlancar  peredaran darah dalam tubuh kita dan tak hanya itu berolah raga juga dapat membuat otot otot pada tubuh anda menjadi sangat kencang. Lakukan lah senam atau olah raga lainnya secara rutin sehingga otot pada bagian perut anda dapat lebih kencang.

 2. Jagalah pola makan sehat

Pola makan sehat menjadi fokus utama pada kesehatan tubuh, termasuk cara mengatasi selulit, hindarilah jenis makanan siap saji karena dalam makanan tersebut mengandung banyak lemak jenuh yang dapat mebuat kolesterol anda meningkat. Karena itu pola makan sehat harus dijaga untuk menghilangkan selulit.

3. Melakukan pijatan

Melakukan pijatan pada bagian sekitar kaki maka anda dapat merefleksikan otot otot dan sysraf syaraf pada tubuh anda. Pijatan pijatan lembut itu juga dapat menghilanhkan sesulit.

4. Memberi krim pada bagian selulit

Anda dapat menemukan cream cream untuk mengatasi selulit dengan mudah saat ini, kareana cream selulit sudah banyak dijual dipasaran, cream ini dapat membantu anda mengurangi lemak pada bagian perut anda sehingga lemak yang terdapat pada perut anda dapat hancur.

5. Menggunakan cara traditional yaitu menggunakan kopi

Kopi yang memiliki warna hitam ini ternyata dapat mengatasi selulit, caranya mudah anda hanya membarulkan ampas dari kopi tersebut dan membiarkannya kurang lebih 10 sampai 15 menit.

Demikianlah info tentang cara menghilangkan selulit pada perut, semoga bermanfaat.